Emma Up

Bättre sömn med vår app

Vakna äntligen upp utvilad

Vi känner alla till uttrycket "att vakna på fel sida av sängen". Därför har vi på Emma samlat våra bästa sömnexperter för att skapa en helt ny app: Emma Up, som hjälper dig att förbättra din sömn på ett hållbart sätt. Ladda ner Emma Up gratis i App Store idag och få ditt egna, skräddarsydda sömnprogram!

Inga fler opersonliga sömnråd

Skapa vanor för bättre sömn

Att förbättra sömnen sker inte över en natt, utan det handlar om små, konsekventa förbättringar. Emma Up hjälper dig förstå vad din kropp och sinne behöver för att kunna sova gott. Baserat på neurovetenskap skapar Emma Up ett skräddarsytt program som passar din livssituation & hjälper dig bygga specifika vanor - så att du kan sova bättre. Alla våra förslag är självklart vetenskapligt grundade.

Stöd från experter

En handledare som förstår dig

Närma dig dina sömnmål tillsammans med din egen personliga sömnhandledare. Våra certifierade sömnexperter finns där för att stötta dig. Kontakta dem enkelt via chatt - oavsett om du vill dela med dig av bekymmer och utmaningar, eller få råd om hur du enkelt kan skapa bättre sömnvanor.

Skapad av de bästa i branschen

För att Emma Up-appen ska bli den ledande mobilappen inom sömnindustrin utvecklar vi appen tillsammans med vår vetenskapliga rådgivande panel - som består av framstående experter inom sömn.

Varför användare älskar Emma Up

Funkar bra

Den här appen har snabbt blivit en del av min dagliga rutin och jag känner definitivt att jag sover bättre om nätterna

Susanne Westin

Personligt, inte som andra appar

Det bästa är att man kan prata med en riktig coach, så mycket bättre än att bara få automatiska data-svar.

Benjamin Varela

Enkelt att lära sig :)

Älskar att det är baserat på psykologi. Man märker att det är byggt av nån som verkligen kan det här med sömn.

Mattias Dahlström

Sjukt imponerande

ALDRIG SOVIT SÅ BRA!! Seriöst, jag lyckades få reda på varför jag sover så dåligt och appen hjälper mig verkligen att göra små stegvisa förändringar

Emelie Wigren

Anpassat efter mina behov

Sjukt långt frågeformulär i början men det känns som att appen känner mig som en gammal polare nu.

Stefan Hallberg

Äntligen god sömn!

Skulle kunnat betala 3 gånger så mycket för den här appen. Jag har så mycket bättre fokus på jobbet nu och jag mår så bra efter en ordentlig natts sömn.

Sara Johnsson